Dietvecka 8 är över, vilket verkligen har känts i min arma kropp. På ett sätt tror jag att jag redan skrivit om det här, men det är till Coach och även att jag pratat med folk. Virrig och minnessvårigheter är ju även det lite problem på diet.
Förra veckan var speciell på många sätt. Att vara ute och resa vanligtvis är tröttsamt, på diet ett snäpp värre. Eller rättare sagt återhämtningen i efterhand. Jag tror att det plus rubbad sömn och tidiga morgnar samt extra långa arbetsdagar gjorde att jag vaknade upp halvkrasslig i fredags. Ånej, ingen tid för sjukdom. Proppade i mig te med ingefära, citron och lime. Även nån essens från Bin som de skyddar sin kupa med (måste vara bra skit ju) som jag fick av min tyska kollega. Jag såg ljuset i tunneln och kände mig bättre. Om det är något jag tror på så är det placebo, just saying.
Dock vaknade jag upp med huvudvärk vilket jag inte ser som ett gott tecken. Och mitt höger lår har börjat spöka. Det är som att en sträckning typ är på väg. Samtidigt som det nog är en kombination av min gamla knäskada. Vill stretcha benet känns det som, men det går inte. Vi gick mycket i London, det kan även ha inverkat.
Men inte bara dåliga saker har hänt förra veckan. Gjorde fransar igen på lördagen, så underbart.
Och när jag kom hem vid lunch så strålade solen, vi åt första frullen ute på balkongen.
Sista påfyllnadsdagen eventuellt innan tävling. Valde hälsosamt fett i form av nötter och avokado. Provade äntligen att göra asiatiska vårrullar med rispapper. Receptinspiration från Lifesumappen. Hur gott liksom.
Fick vila knät/lår från hinderbanetäning på lördagen men efter benpass igår var det bara att nöta. Övade på det läskigaste jag vet, hopp över höga staket. Det var faktiskt helt okej tillslut när jag fick till min egna teknik. Det kommer inte att likna en gasell och gå skitfort, men det gör inget, får ta i och speeda på på andra ställen. Jag kan inte heller göra mer än mitt bästa. Och visst jag skulle kunna öva på det här resten av dagarna som är kvar för att bli bäst på det. Men tycker jag att det är värt det? Nej. Jag vet inte ens vilka grejer som kommer på tävlingsdagen.
Det blir mitt tips idag. Att faktiskt utsätta sig för det där man tycker är jobbigt. Man har lite ångest innan men när man väl gjort det så tänker man "det där var inte så farligt". Och så har stenen av ångest släppt som bygga upp av att skjuta fram saker.
