Mer svett som vältränad

Dagens intressanta - Svett
Det har varit mycket snack hit och dit att det beror på hur vältränad man är om hur mycket man svettas. Det är till viss del sant men har att göra med att om du är vältränad så har din kropp successivt tränats till att kyla av sig via svettningar och man svettas alltså mer och mer framför allt på överkroppen. I början av ett pass använder man andningen som avkylningsapparat men tillslut räcker inte det och då tar man till svetten. Men samtidigt är det här högst individuellt och alla är inte som jag som har en pöl under spinningcykeln efter passet utan vissa behöver knappt torka sin panna men i och med det innebär det inte att jag är mer vältränad än dem. Hänger ni med? Men kan alltså endast mäta det här med sig själv och sin egna svettutveckling.

Annat av intresse är att kroppen kan lära sig att återabsorbera saltet som svettats ut genom svettkörtlarna samt att svett består av 99,5 % vatten och de andra 0,05 % är avfallsprodukter som protein, mjölksyra och fettsyror.

Kommentera inlägget här :

Matbloggstoppen