Alltså idag var det så mörk och grått att en nästan hade kunnat ha lampor på cykeln på väg till tåget. Det går fort nu, mot mörkare tider. Förhoppningsvis har man planerat in massor av roliga saker som livar upp och gör att man ser fram emot kommande månader. Har lyssnat på många poddcasts i helgen då jag varit ute på svampjakt, där nämner en kille bland annat att vi bör släppa taget om årstiderna som vi ständigt försöker hålla kvar i, exempelvis sommaren är ju ett klassiskt exempel. Man älskar ju denna tid och vill så gärna att hela augusti och september ska vara helt fantastiska så att den blir riktigt låååång. Så har det ju tyvärr inte varit i år med augusti men å andra sidan var juni helt fantastisk. Iallafall så menar han att istället för att vara bitter, omfamna den kommande årstiden, se möjligheterna. Jag själv kan inte annat än hålla med. Jag är självklart stundvis negativ till nya saker och livet generellt. Men jag ser ALLTID möjligheterna till saker och vägrar att tänka i banor om att personer egentligen inte kan göra det de vill, alla har i princip samma möjligheter. Nu menar jag givetvis inte att alla kan bli fotbollsproffs eller en grym artist för till det krävs det talang även om mycket kan köpas för pengar. Men istället för att gå runt och vara svartsjuk på rika människor tycker jag istället att man kan ta i lite hårdare på jobbet, ha flera jobb eller byta jobb. Det värsta som finns är ju bittra människor på jobbet just för att de jobbar med "det de hamnade på" inte det de brinner för eller vill.
Nej välj istället att se på de olika årstiderna som något otroligt lyxigt vi har här i Sverige. De är alla så vackra på sitt sätt och gör också att vi längtar till varje då vi hinner göra det, ingen varar för länge och alla innehåller någon typ av skön högtid.
Jag lyssnade även på träningspodden med Lofsan och Jessica som påminde mig om att man visst inte kan skylla sin uteblivna träning på diverse saker. Nu menar jag de personer som ojar sig över att de inte tränar fast de så gärna vill det. Att "det kom i vägen" , "så gjorde jag x istället". De påminde mig om att det är varje persons egna ansvar att hitta det sätt som motiverar dem själva bäst och att det bannemej inte är bekvämt att få in den där vanan igen om man väl glidit tillbaka till gamla beteendet eller haft ett avbrott bara kanske.
Kanske skulle då Femis inlägg om känslan efter träning att hjälpa som spark i baken. En påminnelse om vad faktiskt fysisk aktivitet gör för oss i våra kroppar. Hon sätter ord på det jag så ofta försöker förklara och säga, tyvärr lyssnar inte "vanligt folk" på en sån som mig. En person som älskar att träna och faktiskt knarkar dessa gratis må-bra-grejer just för att de inte är olagliga eller farliga, bara sjukt härliga och hjälpfulla. Att jag är utbildad Kostvetare sätter helt klart käppar i hjulet på mig, då kan man inte lyssna på mig. Men åtsidan med det och fram med inlägget igen. Det Femi beskriver är den känsla av "snygghet" träning skapar. Hon skriver om det nakna och Sanna bedömningen av kroppen mer som det vi är tilldelat oss, den vi får och kan använda varje dag, dess funktion och inte utseende och som är det som får mig att vara löjligt förtjust i träning och utmaningar. Jag med känner dessa känslor men numera även under mina pass, helst gympass. Jag svämmar över av meningar som "jag-är-så-snygg", "jag-är-så-snygg", "jag-är-så-snygg". Hur ska jag då kunna låta bli? Att bara sluta upp med fysisk aktivitet. Under tiden jag tränar kan jag känna mig så stolt över min kropp för att den är stark, för att jag orkar, en underbar känsla som fortsätter resten av tiden - när man lyfter kassar, går i trappor, går i backar utan att flåsa. Som en fin spiral. Och himla viktigt är det för jag vet så många människor som går runt och skulle vilja se ut på ett annat sätt, fy så hemskt, kan egentligen inte föreställa mig känslan för då kommer vi tillbaka till det igen - alla har möjligheten att forma den till det de vill. Sådetså. Och som det inlägget tar upp, det fina i kråksången, när du börjar träna så känner du dig snygg oavsett utseende eller känsla innan, man behöver alltså inte ens gå ner i vikt (vanligaste önskemål) hur bra liksom. Kommer länka till det HÄR sen.
Tränade ute på Saras baksida igår. Löpning plus backintervaller först, TABATA med kettlebells sen. Så skönt och svalt. Blev en övernattning på landet då Simon hade match och jag behöver svamp till morgondagens reportage. Hann även med besök/fika hos mormor/morfar (Simons) och grill. Hela helgen har ju utlovat shorts-kläder så vi har sugit ur det sista ;) oh yes
Fredagskvällen innebar svettig målning av kök, om vår bastulägenhet inte var varm innan liksom. Men det blir så himla bra. Här hylla och vägg i vitt istället för gulvitt och svart. Längtar tills luckorna är fixade
Har inte vunnit nå pengar heller, jag är nog en sån som inte har tur i spel. Som tur är så har inte huset hamnat på budgivning än, sker nog tyvärr idag faktiskt
